A várandósság vége
felé jóleső érzés lehet megtámasztani az egyre nagyobb és egyre nehezebb
pocakot. Ha ezt hordozókendő segítségével tesszük meg, akkor a kendő felveszi a
mama illatát és a babát már egy finom puha, jó illatú kelme fogadja majd.
 |
| (fotó: Mátyus Évi) |
Én mégis azt
ajánlom, hogy a pocakkötést csak ritkán használjuk. Ugyanis ilyenkor a kendővel
az izmok helyett dolgozunk, a feladat pedig az lenne, hogy a (has)izmokat
erősítsük, hogy megfelelően tartsák a belső szerveket odabent. A
pocakkötés egy passzív gyakorlatot terjeszt el, ami csak elfedi, de nem
orvosolja a problémát (az előretörő pocakot, fájó derekat, medencét). Szóval erre
érdemes gondolni és csak akkor használni, amikor tényleg szükséges. Illetve ne
emelő, hanem csak pocak körbeölelő kötéseket használjunk.
Kismamáim arról
számoltak be, hogy a szövött kendővel történő kötések stabilabbak, jobban
tartanak, jobban tehermentesítenek, mint a rugalmas kendősek.
Mindegyik mama mást és mást tartott jólesőnek, amikor körbekötötte a hasát:
tartásjavító, pocaktámasztó-tehermentesítő vagy csak annyi, hogy finoman
körbeölelte a hasát valami.
Lehet kötni
rugalmassal, karikással, hosszú szövöttel. Variációk száma végtelen, az
egyszerű alátámasztástól a csinos ruhát is helyettesítő gubancolásig. Megfontolandó, hogy a rugalmas kendővel való pocakkötés az anyagot már a babával való használat előtt kinyújtja.
Forrás:
http://lelientisse.blog4ever.com/about-avoiding-wrapping-belly-during-pregnancy
Szerző: Zuglói Babahordozó Klub, Mátyus Évi
